Ayurveda Workshop

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22.03.2026 | 10:00–18:00 Uhr Eupen, Belgien Max. 10 Plätze

Ein intensiver Praxistag, an dem du Ayurveda klar verstehst und konkret in deinen Alltag integrierst.

Du lernst:

• Die Doshas verständlich erklärt

• Die 6 Geschmäcker als Orientierung

• Verdauung (Agni) als Schlüssel für Energie

• Routinen für Morgen und Abend

• Wie du dein Nervensystem über Ernährung stabilisierst

• Was im Saisonwechsel Winter → Frühling wichtig ist Inklusive:

• Gemeinsames ayurvedisches Mittagessen

• Atemtechnik zur Regulation

• Geführte Meditation

• Tee & Wasser ganztägig

• Handout für Zuhause

Du gehst mit einer klaren Struktur nach Hause – nicht mit 20 offenen To-dos.